เครื่องคำนวณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR)

อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน Basal Metabolic Rate(BMR)

เมตริก อิมพีเรียล

อายุ (ปี)

น้ำหนัก (กิโลกรัมKG)

ส่วนสูง (เซนติเมตรCM)

เลือกเพศ

สูตรการคำนวณ

อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน

ผลการคำนวณจะแสดงที่นี่

BMR หมายถึง อัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกายในขณะที่มีสติและอยู่ในสภาพที่สงบมากที่สุด โดยไม่ได้รับผลกระทบจากการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ อุณหภูมิแวดล้อม อาหาร และความเครียดทางจิตใจ