حاسبة معدل الأيض الأساسي (BMR)

معدل الأيض الأساسي Basal Metabolic Rate (BMR)

المتري الإنجليزي

العمر (سنوات)

الوزن (كيلوغرام KG)

الطول (سنتيمتر CM)

اختر الجنس

صيغة الحساب

ستظهر نتائج الحساب هنا

BMR يشير عمومًا إلى معدل الأيض الطاقي للجسم في حالة اليقظة والهدوء الشديد، بدون تأثير من نشاط العضلات، درجة حرارة البيئة، الطعام أو التوتر النفسي.