Calcolatore di Frequenza Cardiaca Obiettivo (THR)

Frequenza Cardiaca Obiettivo (THR)

Età (anni)

Metodo di calcolo della Frequenza Cardiaca Massima

Frequenza Cardiaca a Riposo (HRrest)

Frequenza Cardiaca Obiettivo

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THR sta per Frequenza Cardiaca Obiettivo (Target Heart Rate), che indica la frequenza cardiaca ideale durante l'esercizio, cioè il numero di battiti al minuto, senza incorrere in eccessivo affaticamento.