Calcolatore di Frequenza Cardiaca Massima (MHR)

Frequenza Cardiaca Massima (MHR)

Età (anni)

Metodo di calcolo

Frequenza Cardiaca Massima (Hrmax)

I risultati del calcolo saranno mostrati qui

MHR sta per Frequenza Cardiaca Massima, che è il livello più alto di frequenza cardiaca raggiungibile durante il massimo sforzo fisico. Con l'aumento dell'intensità dell'esercizio, aumentano anche il consumo di ossigeno e la frequenza cardiaca fino a che, al massimo carico di lavoro, non possono più aumentare.