Maximaler Herzfrequenz-Rechner (MHR)

Maximale Herzfrequenz Maximum Heart Rate(MHR)

Alter (Jahre)

Berechnungsmethode

Maximale Herzfrequenz Hrmax

Das Berechnungsergebnis wird hier angezeigt

MHR steht für die maximale Herzfrequenz (Maximum Heart Rate), die die höchste Herzfrequenz bezeichnet, die während der maximalen Belastung erreicht wird, wenn mit zunehmender Übungsintensität sowohl der Sauerstoffverbrauch als auch die Herzfrequenz nicht weiter ansteigen können.