Калькулятор максимального сердечного ритма (MHR)

Максимальная частота сердцебиений Maximum Heart Rate(MHR)

Возраст (лет)

Метод расчета

Максимальная частота сердцебиений Hrmax

Результаты расчета отобразятся здесь

MHR обозначает Максимальную частоту сердцебиений Maximum Heart Rate, это максимальная частота сердцебиений, достигаемая во время максимальной физической нагрузки, когда с увеличением нагрузки увеличивается потребление кислорода и частота сердцебиений, и они больше не могут увеличиваться, даже если интенсивность нагрузки продолжает расти.