Calculadora de Frequência Cardíaca Máxima (MHR)

Frequência Cardíaca Máxima (FCM)

Idade (anos)

Método de Cálculo

FCM (Frequência Cardíaca Máxima)

O resultado do cálculo será exibido aqui

FCM refere-se à Frequência Cardíaca Máxima, que é o nível mais alto de batimentos cardíacos alcançado durante o exercício máximo, quando tanto o consumo de oxigênio quanto a frequência cardíaca não podem mais aumentar com a intensidade do exercício.